Mincir grâce à la micronutrition
La micronutrition est une approche nutritionnelle de plus en plus plébiscitée à Nancy. Elle repose sur l’idée que notre équilibre de santé dépend non seulement des macronutriments (protéines, glucides, lipides), mais aussi de l’apport adéquat en micronutriments tels que les vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels et antioxydants. Contrairement aux régimes drastiques souvent voués à […]